Breathwork · Coaching · KörperMagie — Innsbruck & online
Breathwork, Coaching und KörperMagie in Innsbruck – und online. Räume, in denen du dir selbst neu begegnen darfst.
Kostenlos & unverbindlich · Innsbruck & online · Alles, was du erzählst, bleibt bei mir.
Kommt dir das bekannt vor?
Die meisten kommen zu mir, weil sie funktionieren – aber nicht mehr wirklich leben. Sie haben den Kontakt zu sich selbst verloren, irgendwo zwischen Anpassung, Leistung und der Angst, falsch zu sein.
Meine Arbeit – ob durch Atem, Körper, Berührung oder Gespräch – bringt sie zurück. Nicht zu einer besseren Version ihrer selbst. Sondern zu sich.
Wer dich begleitet
Ich bin Johanna. Freigeist, Mutter, Wegbegleiterin.
Was mich erfüllt? Menschen in ihre Kraft zu begleiten. In ihre Freude, ihre Lebendigkeit, ihre Wahrheit.
Lange habe ich mich selbst eingeklemmt und klein gemacht – bis ich begonnen habe, nach innen zu lauschen: auf meinen Körper, mein Herz, meine Sehnsucht. Ich durfte erfahren, was möglich ist, wenn wir uns wieder spüren, erinnern, loslassen. Und genau dafür öffne ich heute Räume.
Ich sehe dich. Ich höre zu. Ich stelle Räume zur Verfügung, in denen du dich erinnern kannst – an deine Kraft, deine Wahrheit, deine Größe.
Alles darf da sein.
Du bist willkommen – genau so, wie du bist.
Ausbildung & Weg
Von Hatha Yoga 2015 bis The Art of Touch 2026 — hier ist alles, was ich gelernt habe. Tipp die Stationen an.
Lebens- und Sozialberatung in Ausbildung & unter Supervision.
Was ich anbiete
Drei Zugänge — du musst dich nicht festlegen. Im kostenlosen Kennenlernen finden wir gemeinsam heraus, was gerade passt.
Mein Herzstück
Tiefer atmen – tiefer leben.
Was ist das? Eine angeleitete Atemsitzung, allein oder in der Gruppe. Über eine bestimmte Atemtechnik kommst du in einen wachen, veränderten Zustand — ganz ohne Hilfsmittel.
Was bringt es dir? Emotionaler Druck löst sich, dein Nervensystem beruhigt sich, du bekommst Klarheit.
Für wen? Für alle. Du brauchst keine Vorerfahrung.
Einzeln oder in der Gruppe · Innsbruck oder online
Klar, herzlich, unkonventionell.
Was ist das? Ein 1:1-Gespräch — in Innsbruck oder per Video —, in dem wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation schauen.
Was bringt es dir? Du triffst Entscheidungen leichter, erkennst wiederkehrende Muster und findest Klarheit über deinen nächsten Schritt.
Für wen? Für Wendepunkte: Trennung, Neubeginn, Elternschaft, Blockaden im Business.
1:1 · Innsbruck oder online
Sinnlich, intuitiv, tief.
Was ist das? Eine 1:1-Körperbehandlung auf der Liege, bei der bewusste Berührung, Atem und Achtsamkeit zusammenkommen. Kein Wellness, keine klassische Massage.
Was bringt es dir? Tiefe Entspannung, gelöste Anspannung und wieder Zugang zu deinem Körper und deiner Lebensenergie.
Für wen? Für dich, wenn Berührung selten geworden ist — oder sich nicht mehr nach dir anfühlt.
1:1 Körperarbeit, Tantramassage · Innsbruck
Mein Herzstück
Tiefer atmen – tiefer leben.
Einzel- oder Gruppenbegleitung – intuitiv, körperlich, transformierend.
Er bringt dich zurück – in deinen Körper, in dein Herz, ins Jetzt. In einer Welt, die oft laut und schnell ist, schafft Breathwork Raum. Raum, um loszulassen. Um zu fühlen. Um wieder bei dir anzukommen.
Jede Sitzung ist anders – mal kraftvoll, mal zart, mal wild oder ganz still. Der Atem bewegt, löst, erinnert, heilt. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dich von deinem Atem führen zu lassen.
Breathwork kann dich unterstützen bei:
Für dich, wenn du wieder spüren willst, wie es sich anfühlt, ganz da zu sein – in deinem Körper, in deinem Leben, in deiner Tiefe.
Damit du weißt, worauf du dich einlässt
Vor jeder Sitzung sprechen wir über deine Grenzen. Alles, was du nicht möchtest, findet nicht statt. Du kannst jederzeit Stopp sagen — ohne Erklärung.
Meine Arbeit ist Körper- und Bewusstseinsarbeit. Sie ist kein sexuelles Dienstleistungsangebot. Was hier stattfindet, ist Begleitung — nichts anderes.
Breathwork (Pure Embodiment), ISTA Practitioner, The Art of Touch. Lebens- und Sozialberatung in Ausbildung unter Supervision.
Was du mir erzählst, bleibt bei mir.
Meine Angebote verstehen sich als begleitende und unterstützende Prozesse zur Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Kein Grund, nervös zu sein
Du erzählst mir, wo du gerade stehst. Wir telefonieren oder sehen uns per Video. Unverbindlich, ohne Druck — du entscheidest danach in Ruhe.
Wir beginnen mit einem Gespräch über deine Grenzen und deinen Wunsch. Dann arbeiten wir — über den Atem, den Körper oder das Gespräch, je nachdem, was du brauchst.
Zeit zum Ankommen. Wenn du magst, bleiben wir in Kontakt — manche kommen einmal, andere begleite ich über Monate.
Kundenstimmen
Hier stehen bald die Worte von Menschen, die diesen Weg mit mir gegangen sind.
Platzhalter — es wurde bewusst keine Kundenstimme erfunden. Drei bis sechs kurze Zitate mit Vorname und optional Alter/Ort reichen völlig aus; bei diesem Thema wirkt „J., 41, Innsbruck“ sogar glaubwürdiger als ein voller Name.
Ausgleich
Das kostenlose Kennenlernen ist und bleibt kostenlos — auch wenn du dich danach gegen eine Zusammenarbeit entscheidest.
ab 130 €
Ausgleich nach Vereinbarung
ab 45 €
Ausgleich nach Vereinbarung
ab 120 €
Ausgleich nach Vereinbarung
ab 220 €
Ausgleich nach Vereinbarung
Die Sitzungen finden in meinen Räumen in Innsbruck oder online per Videocall statt.
Häufige Fragen
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Bereitschaft, dich von deinem Atem führen zu lassen.
Die Sitzungen finden in meinen Räumen in Innsbruck oder online per Videocall statt.
Nein. Meine Angebote verstehen sich als begleitende und unterstützende Prozesse zur Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Nein. Meine Arbeit ist Körper- und Bewusstseinsarbeit. Vor jeder Sitzung sprechen wir über deine Grenzen, und du kannst jederzeit Stopp sagen.
Nichts. Das Kennenlernen ist kostenlos und unverbindlich.
Gruppentermine
Die nächsten Termine sind gerade am Heranwachsen – noch ein bisschen Geduld. Wenn du schon spürst, dass du dabei sein willst, schreib mir gerne!
Auf die WartelisteDer erste Schritt
Du erzählst mir, wo du gerade stehst – und ich zeige dir, wie unsere gemeinsame Reise aussehen könnte. Das Kennenlernen ist kostenlos und unverbindlich.
