1:1 Begleitung · Innsbruck & online
Coaching
Klar, herzlich, unkonventionell.
Manche Fragen löst man nicht, indem man länger darüber nachdenkt. Sondern indem jemand mit dir hinschaut, der nicht drinsteckt — und der sich traut, die unbequeme Frage zu stellen.
ab 120 €
Ausgleich nach Vereinbarung · Kennenlernen kostenlos
In einfachen Worten
- Was ist das?
- Ein 1:1-Gespräch — bei mir in Innsbruck oder per Video. Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation: was gerade ist, was du willst, und was dazwischen steht. Kein Ratschlag-Feuerwerk, sondern echtes Hinschauen.
- Was bringt es dir?
- Du triffst Entscheidungen leichter, erkennst wiederkehrende Muster und findest Klarheit über deinen nächsten Schritt. Oft reicht schon eine einzige Sitzung, damit sich etwas löst, das monatelang festhing.
- Für wen?
- Für Wendepunkte: Trennung, Neubeginn, Elternschaft, Verlust, Blockaden im Business. Du brauchst kein fertiges Thema — nur die Bereitschaft, ehrlich hinzusehen.
Kommt dir das bekannt vor?
Du drehst dich seit Monaten
im selben Kreis.
Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt, an dem du nicht mehr weiterweißt. Du spürst, dass da mehr ist – mehr Kraft, mehr Lebendigkeit, mehr du selbst – aber der Zugang fehlt. Vielleicht hast du schon vieles versucht, und trotzdem fühlt sich dein Leben noch eng, schwer oder leer an.
In unserer gemeinsamen Arbeit schauen wir, wo du gerade stehst – und wohin du wirklich willst. Ich begleite dich mit Klarheit, Mitgefühl und dem Mut, neue Perspektiven zu öffnen.
Du brauchst kein fertiges Thema – nur die Bereitschaft, dich selbst wieder zu fühlen.
Womit Menschen zu mir kommen
Mögliche Themen
Deins ist nicht dabei? Kein Problem — melde dich trotzdem.
Elternschaft, Trennung, Familiendynamiken
Wenn sich eine Familie neu sortiert und du irgendwie alles zusammenhalten sollst.
Umgang mit Verlust und Neubeginn
Wenn etwas zu Ende gegangen ist und das Neue noch keine Form hat.
Beziehungen bewusst gestalten
Partnerschaft nicht nur aushalten, sondern aktiv formen.
Blockaden im Business lösen
Wenn du fachlich alles kannst und trotzdem etwas dich ausbremst.
Entscheidungen treffen, Klarheit finden
Wenn du die Pro-und-Contra-Liste längst geschrieben hast — und trotzdem nicht weißt.
Fülle, Freude und Leichtigkeit
Wenn nichts wirklich schlimm ist — aber auch nichts wirklich leuchtet.
Sexualität und Körperbewusstsein entfalten
Im Gespräch, im geschützten Rahmen und in deinem Tempo. Wenn du körperlicher arbeiten möchtest, ist KörperMagie der passendere Weg.
Meine Haltung
Wie ich arbeite
Auf Augenhöhe
Ich weiß nicht besser als du, was für dein Leben richtig ist. Aber ich sehe oft, was du gerade nicht sehen kannst — weil du mittendrin steckst.
Mit Sinn-Fokus
Meine Ausbildung folgt der Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl. Die Frage ist dort nie nur „was stört?“, sondern immer auch „wofür?“.
Und mit dem Körper
Wenn das Gespräch an eine Grenze kommt, arbeiten wir über den Atem weiter. Diese Möglichkeit haben die wenigsten Coachings.
Ich unterstütze dich dabei, deine innere Stimme zu hören, deiner Körperweisheit zu vertrauen und dein Leben stimmiger zu gestalten.
Schritt für Schritt
So läuft es ab
-
1
Kennenlernen
Kostenlos und unverbindlich. Du erzählst mir, wo du gerade stehst. Wir spüren beide, ob es passt.
-
2
Erste Sitzung
Wir schauen gemeinsam auf deine Situation. Oft klärt sich hier schon, worum es eigentlich geht.
-
3
Weiterarbeiten
Wenn du magst. Manche kommen einmal, andere begleite ich über Monate. Du entscheidest jedes Mal neu.
-
4
Dranbleiben
Zwischen den Terminen passiert das meiste. Du nimmst etwas mit, das im Alltag weiterarbeitet.
Erinnere dich an deine Kraft –
und gestalte ein Leben,
das wirklich deins ist.
Johanna
Ausgleich
Was es kostet
- Coaching-Sitzung
- ab 120 €
- Kennenlernen
- kostenlos
Ausgleich nach Vereinbarung.
Die Sitzungen finden in meinen Räumen in Innsbruck oder online per Videocall statt.
Rahmen
Gut zu wissen
- Was du mir erzählst, bleibt bei mir.
- Du gehst keine Paketbindung ein. Du entscheidest nach jeder Sitzung neu.
- Ausbildung zur Lebens- und Sozialberaterin seit 2023 — in Ausbildung und unter Supervision.
Meine Angebote verstehen sich als begleitende und unterstützende Prozesse zur Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Häufige Fragen
Coaching — was du wissen willst
Ich weiß gar nicht genau, was mein Thema ist.
Du brauchst kein fertiges Thema – nur die Bereitschaft, dich selbst wieder zu fühlen.
Geht das auch online?
Ja. Die Sitzungen finden in meinen Räumen in Innsbruck oder online per Videocall statt.
Ist das eine Psychotherapie?
Nein. Meine Angebote verstehen sich als begleitende und unterstützende Prozesse zur Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Ich bin Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung und arbeite unter Supervision.
Muss ich mich auf mehrere Termine festlegen?
Nein. Du entscheidest nach jeder Sitzung neu, ob und wann du wiederkommst.
Der erste Schritt
Erzähl mir, wo du stehst.
Du erzählst mir, wo du gerade stehst – und ich zeige dir, wie unsere gemeinsame Reise aussehen könnte. Das Kennenlernen ist kostenlos und unverbindlich.